ナナコロビヤオキな人生哲学。

フリーランスからホームレスになって、コンビニエンスな業界で、人生一発逆転を狙ってます。何度転んでも、タダでは起き上がらんぞ!

こんなに暑いのになぜ走るの?目標を達成する秘訣

こんなに暑いのになぜ走るの?辛くない?暑くない? むしろアホじゃね? いろんな人に聞かれる。 暑い、暑い、暑い。あづい。 梅雨があけて本格的な夏がやってきましたね。 なぜこんな暑いのに走るの? きつい?暑い?汗だらだら? 逆に私のほうからみんなに…

ジムにいってみてわかった10のこと~その1続き~

前回からの続きです。 nanacorobi.hateblo.jp ダイエット=メシを管理しようよって話をしました。 ボディメイクをはじめよう。 生まれて初めて行ったジムで最初に聞かれた言葉で、今でも印象に残っていることがあります。 スタッフ「どんな身体になりたいで…

ジムにいってみてわかった10のこと~その1~

ダイエットに運動は必要ない!果たして運動は必要なのでしょうか? ダイエットって何 痩せたいなら食事管理だけで十分。 世間のダイエットは範囲が広すぎる。 理想の体型、ありますか? ダイエットって何? まずはじめにここでのダイエットを定義をしましょ…

僕が実践している糖質制限のシンプルなルール

具体的なダイエット方法ですね。 ダイエット=メシ。 つまり大切なのはメシの食い方っていうわけなんですよ。 僕はただのコンビニ店員ですし、ジムのトレーナーではありません。 体脂肪率22%のぽっちゃりから腹筋割れるところまで持っていた実績しかあり…

下流庶民だけど、お腹周りは上流階級にしたい!

この記事を読みました。 president.jp 僕は社内ではある程度責任ある立場ではありますが、 世間的見てもただの「コンビニ店員」だし、下流庶民だと思います。 プレジデントの記事をまとめるとこんな感じです。 収入の低い人の食事目的は、「お腹を満たすこと…

有無同然

ああ、もっとお金があったらなぁ。 格好いい彼氏(彼女)がいたらなぁ。 私は日々こんなことを思っていますが、 こんなこと思っても無駄なんだってことに最近気がつきました。 有無同然 この言葉は仏教から来ています。 有っても、無くても一緒という意味な…

オタクほど筋トレするべき3つの理由 その2

さて、早速その2に入っていきます。 前回の記事はこちら オタクほど筋トレするべき3つの理由 その1 - ナナコロビヤオキな人生哲学。 (2)ライバルが少ない オタクには実はライバルが少ないんです。ブルーオーシャンです。間違いなく勝てます。 ○オリン…

オタクほど筋トレするべき3つの理由 その1

筋トレは実はオタクほど向いてるんです。 毎日引きこもって映画やアニメや読書などにはげんでいる世のオタクの人に読んで欲しい。 もしくはオタクに友達がいるっていう人にこれを読んで、部屋に引きこもっているオタクを外で連れまわして欲しい。 ちなみに私…

腰を痛めない。絶対に腰痛を起こさないための重要なポイントとは

チャーハンは直火で炒めたいですが、 腰は痛めたくない、池田です。 腰があいたたたたってきたときのせつなさと頼りなさときたら もはや悲しみを通り越して哀愁すら漂ってきます。 周りの人が腰を痛いと言い出すと見てて辛そうだし、 「腰はくせになるからな…

オーディオブックは最強の勉強道具。忙しい日常を送るあなたにぴったりな解決策なのです。

お前さんたち、耳が遊んでいないか?? 音楽聴いて気分を上げるくらいなら オーディオブックを聞いて時間を有意義に使おうや。 ・オーディオブックとはなんぞや ・メリット的な? ・読書は良いこと?悪いこと? ・超最高に時間が有意義になる ・世の中には2…

健康に補助金が出るような社会になって欲しい

休みの日に、散歩してきた。 ちょっと遠くまでいってみようと 普段行かない方向へ どんどんどんどん 足は進む。 見慣れない商店街へ来た。 よし、ここ通ってみっか。 こんなの誰が買うんだ? という商品ばっか置いている靴屋 店主が席で新聞を読んでいる 中…

こころとからだは繋がっている。

こころとからだは繋がっている 脳みそっていうのは実のところいい加減 脳みそでは行動したいと思ってもなかなか行動に移すことはできないです。 勉強したい!今日こそは帰ったら勉強するぞ! 何百回と頭の中に描いてきたこの台詞。 そして思い描いた数だけ後…

ジムに通い始めて4ヶ月が経ちました。

ジムに通いはじめてかわってきました。 試行錯誤しながらトレーニングをする日々が続いております。 しこしこ さくさくと トレーニングをする日々。 運動するのがおっくうな時期もありましたが いまでは毎日のようにジムへ。 あれ? おかしい。 3日坊主な自…

最近になって、自分は凡人なのだとようやく気づいた。

早速結論ですが、、、 できる人の意見は参考になりません。 凡人はできないことを認めて70点を目指す生き方をしたほうがいいですし、幸せになれます。 最近YouTubeでみたものから 最近TOEIC990点の人の勉強方法なんていう動画をYoutubeで見ま…

特異性の原理についての解説

一体全体特異性というのはなんなのでしょうか? 特異性というものについて、 解説したいと思います。 トレーニングの原理原則のなかで 特異性の原理 という言葉がでてきます。 特異性? 聞き慣れない言葉ですよね。 でもとっても大切な原理なんです。 ジムで…

これは常に意識しておきたい!トレーニングの3つの原理と5つの原則

トレーニング初心者は知っておいたほうがいい!8つの原理原則はこちら。 今回はフルマラソンに出ることを目標にしている人。に例えてお話をしたいと思います。 オーバーロード(過負荷)の原理 楽なトレーニングでは効果が出ないんで トレーニングは負荷をかけ…

激坂100人抜き!弱ペダで熱くなった人はこれを見よう

巻ちゃんばりのダンシングで小野田君ばりの100人抜きを達成 弱虫ペダルを見てからロードレース観戦にはまっています。 巻島先輩みたいなダンシングで 小野田君みたいな坂道での100人抜きを現実のものに。 見ていてすごい胸が熱くなりました。 その動画が…

現在とは過去そのものです。過去を変えれば未来は変わる。つまり現在とは過去なので、書き換えることが簡単にできます。

現在とは過去なんです。 過去に生きる私たち 現在というのは、自分の今持っている意識、意思、願い、そういったものが形に繁栄された結果なのだから 結果、、、 そう、結果なのです。 結果ということは、何か事象が起こった後ということですし、それはつまり…

ロードレース会で一時代を築いたカンチェラーラ選手。弱虫ペダルが好きな人はこれを見よう。

今回は自転車のお話です。 アニメの 弱虫ペダルを見てからロードレースを見るようになりました。 好きなのは カンチェラーラ選手 もう引退している選手会なのですが YouTubeでたまたま知り、彼の走りを見て感動しました。 自転車レースには、タイムトライア…

人生は日々の積み重ね。費やした時間の分だけ、人は強くなれる

ジムに通い始めてはや2ヶ月が経ちました。 スタッフの方はとても親切で、筋トレの知識は教えてくれるし 栄養についての知識も教えてくれるし いい循環で日々を過ごすことができています 運動やトレーニングはとても大切だということは誰もが考えていると思い…

出家するってどういうこと?幸福の科学体験談。

宗教とアイドルの両立は難しいのでしょうか? 清水富美加(しみずふみか)さんの苦悩が出回ってますね。 かえる先輩こと私は 幸福の科学の信者でもありました。 大川隆法先生の書籍もいっぱい持っています。 そんな僕ちんが出家するとはどういうことかについ…

人生最悪な状況でもどんな状態でも前だけは見続けようの巻

ホームレスになっていたという記事を書きました。 なんで書いたのかっていうと 自分の気持ちにリセットをして、再び前に踏み出したかったからです。 自分は今のところは最悪の状況ではないです。 そして最悪な状況になっても前向きな気持ちでいることの大切…

25歳。無職。ホームレス。そんな現実が待っていた。

4年前、僕はホームレスでした。 ネットカフェ難民とかそういうんじゃなく、ガチの奴。 25歳のときでした。 今だからこうして書けるんだけど、 当時は何度も数えきれないくらい 死のうって考えたし 死んだほうが楽だなって考えたし 何より3日間水だけで生活す…

アルコール依存症の人へ

依存症を克服するには 楽しいことを見つけましょうとか、 自分が昔楽しかったことを思い出してみましょう。 とか よくそういうアドバイスがあります それがねーから困ってんだよ!!! 僕はこう思っていました。 今はまだ、 なんにもしなくていいと思います…

コンビニエンスな日々

私は現在コンビニエンスな業界で働いています。 最近恵方巻とか、 アルバイトの欠勤に対するペナルティとか いろいろニュースに取り上げられてるし お客様からも ノルマってほんまにあるの?(笑) みたいなこと聞かれるんで、 それについて内部の人間が思うこ…

依存症は誰かに打ち明けよう

依存症で苦しんでいる人は 自分以外の誰かに話しましょ。 僕ん場合も誰にも話せず、何年も抱えてきました。 罪悪感があると余計に話せなくなってしまうんですよね。 家族とは疎遠になり、 友達には嘘をついて借金するようになり よくないループに迷いこんで…

ギャンブルに効くこと

ギャンブル中毒な俺っちが克服するために行っていること。 ギャンブル依存症は一生かけて戦っていかなければならない病気です。 大したことないっしょ? って思っていたとしても 自分一人だけでは もーどうにもなんないの。 虫歯と一緒。放っておいても治ら…

鬱と向き合う。ありのままの自分と向き合う。

鬱を抜け出そう! (どうせ無理って言わないでくださいね) 鬱になるって、 他人と交わることがめんどくさい。 自分でやろうと思ったことができない。 そもそもやる気すら起こらない。 こういう人だと思うんだけど これって、人生成功したい!って気持ちがあ…

ギャンブル中毒っていうのは、病気なんです。周りの理解が必要です。

私、ギャンブル中毒なんです。 2016年の末頃に 依存症に関する本を5冊ほど読んだんですけど、 その中に「依存症チェックシート」 なるものがあったんですよね。 質問項目にYES、NOで答えていくと、 YESがいくつ以上の人は 依存症の恐れがあります。 っ…

鬱を抜け出す方法

自分は元々鬱もちだ 今では抜け出しているといえば 抜け出しているんだが 今でも再発することもある 何にもやる気がなくなって、 自分の殻に閉じこもってしまう 抜け出したような 抜け出していないような そんな感じである そんなよくわかんない感じなんだけ…

鬱でもクズでも一人前の社会人としてやっていく方法

画像をアップロードしようと思ったんだけど、 フォルダにある画像がセクシーな画像ばっかり・・・(笑) 探してもなかなか出てこないんだよな~参ったこりゃ。 とりたい資格があるんだが、 受験料がスロットのメダルに換算して350枚。 パチンコでいうところ…

人生っていうのはできないことをできないようにする過程に凝縮されてるんじゃないかな

最近勉強が面白くなってきたんです 自分はいま税理士の勉強をしてるんですけど、 お金だけ払って全く勉強せず 家には大量の教材が だんだんと面倒になってきて それで放置していたんですが、 やっぱりこのままではいけないなってことになって ちょっとずつで…

トランプが勝ったってヒラリーが勝ったって

大統領がトランプになろうが ヒラリーになろうが 決して自分の収入があがったりするわけではなく 日々自分のやるべきことってのは 変わらないと思うんですよ 収入をあげたいなら 収入をあげるための努力を 可愛い子と付き合いたいなら 出会う努力を 嵐のコン…

楽しもう。人生を

人生は楽しんだもん勝ち 主導権は誰にも渡すな! 現状に不満がある人 不満のない人 いろいろいると思う。 不満がある人は頑張ればいいし、 不満がない人は楽しめばいい。 不満がある人も楽しめばいい つまり 楽しんだもん勝ちだ!

最初から全てを任されるやつはいない

AIによって人間の仕事の大部分が奪われてしまうそうな。 自分はコンビニ店員という 誰にでもできる仕事をしています。 この仕事を始めてから早3年 鬱が再来したり 事故で働けなくなったり いろいろな出来事がありましたが そんな自分でも一定の評価をいただ…

他人じゃねえ。自分自身にオッケーを、出せるようになろう。

へこたれるな! 前に進むのじゃ! 人生の価値を決めるのは 他人じゃない 会社でもない そう あなた自身なのよ。 あなたがあなたの一日の 行動を 仕事を オッケーしてあげられたら それで十分なのよ。 まずは自分自身で オッケー出せるように頑張りましょ? …

他人の決めたルールに縛られて生きる必要なんてない

昨日も書いたんだけど、今日も書こうと思うことがある。 社会の 他人の 決めたルールに従って 生きている人って多くないでしょうか? そしてそのなかに生きづらさを抱えて いる人のなんと多いことか、、、 実は僕もその一人だったわけなんですが 最近その生…

30代の若者は殺される・・・かもしれない。生き延びる方法とは。

私は現在28歳。もうすぐ30歳です。 似たような境遇の方を見つけたので、 考えていることを書きたいなと思います。 blog.gyakushu.net <私の意見> (1)国は厳しい。厳しすぎます。。。 国はもっと若者に歩み寄るべきだ。 (2)若者は若者で国の助け…

そうだ、やり方を変えればええんや。

科学のことをもっと好きになれていたらなあと思うことがある 仮説 実験 そして失敗 この繰り返し。 このプロセスのなかにしか 成功っていうものはないんじゃないかと思っている。 昔ほど成功っていうものを追い求めなくなった今でも 仕事はしなきゃいけない…

見ることが目的になってはいけないのだ。

映画を見る 読書をする アニメを見る すべて栄養ドリンクのようなものだ。 リポDっすわ。 そういうものから栄養を吸収しても、 自分自身の行動につながらなければ 何の意味もない。 感動した!勉強になった!泣いた! で、自分の人生はどうなのよ? 栄養を吸…

自分の人生のストーリーが全く進行していない。

他人の批判をいくらしても、 自分の人生は1コマも進まない。 自分の人生を進行させていこう。 人の批判ばかりしている人は他人の様子に一喜一憂して、 他人の人生を生きている人だ。 そう、自分の人生に向き合うことを 忘れてしまっているか 逃げてしまって…

ブラック企業は世の中からなくなりません。大切なのは、脳内消去。

menhera.jp anond.hatelabo.jp こういう発言ですぐ叩く人ってのは、自分の人生を生きることを諦めてしまっている人たちだと、つくづく思う。 自分の人生にもっと夢中になろうぜ。 ニュースから、どういうことを読み取るか。 その読み取った事柄(人生のヒン…

学歴ってのは一つのレールに過ぎない。それ以外のレールをつくりたい人は作りゃあいい。

コメント欄が戦場になっている。 学歴あるある。 www.ikemenmusuko.net ●まずは私の履歴書から 私は学歴社会のなかでは、勝ちを自ら手放したような存在。 学歴社会からは途中で堕落した人間です。(まあ自爆なんですけどね、とほほ) 高校は進学校。 高3は…

自分の人生にみだらな行為をしてませんか。

こういうニュースが絶えない世の中なんですが、 思ったことがあるので。 headlines.yahoo.co.jp これについてつぶやいて批判してるツイッタラーは暇人なのか?と思うんだよね。 ニュースに踊らされすぎ。 人の人生より自分の人生だよ。 淫行教師についてつぶ…

ローマは1日にしてならず。とにかく自分が一番継続しやすい方法を選択しましょう。

ローマは1日にしてならず。 どんなことでも努力を続ければ達成できる。 そう、達成できちゃうんですよ。 文章に書くのはたやすいけれど、 この道のりっていうのは必ず、長く険しい。 効率良くとか、 なるだけ簡単にやりたいなーって思う人、 この努力の過程…

セブンイレブンのバイト事情と、わたしたちの脳みそに住む偏見のお話。

セブンイレブンで、はたまたコンビニでバイトをしたいという人は、今はあまり多くないのが現状です。 というのを如実にあらわしている風景というのが、 「コンビニへいくたびに、外国人のアルバイトさんをよくみかける」 ではないでしょうか。 この風景を目…

人生における成功っていうのは、実は達人になることと同義だったんですね。

誰もが成功したいと思っているはずです。私もそうです。 でも成功ってなんだろう?常々私は思ってきました。 そして悩み、もがき苦しんできました。 18歳からの10年に及ぶ悩みの結果、 人生における成功っていうのは、どんな分野でもいいからその道の 「…

奨学金で破産した人が多いと聞くけれど・・・

togetter.com 「 金借りて4年間遊んでたんだろう?返せなくて苦しいですと言われても、救いようがないよ。4年間きちっと勉強してたら、数百万の授業料は、リターンのいい投資になってるはずよん。 」 ブックマークにコメントしたんですが、100文字はやっ…

敗北の先にあるもの

小さい頃、(今でも構いませんが・・・) 勝負、競争、そういったことは多くの人が経験しているはずです。 受験とか、部活とか、はたまた会社内での出世競争なんかもあるかもしれません。 勝負事というのは、必ず結果が出て、そこには勝者と敗者が生まれます…

ホリエモンの意見に賛同する若者の数が確率的に異常なまでに多すぎて恐い話。

ホリエモンの本読んでる人ってバカばっかりなのでしょうか? ツイッターを見ていると、ホリエモンの本を読んだ感想がちらほらTLに流れてきました。 ちょうど大前研一さんの本を読んだばかりで、大前さんがいくつもの書籍で発言している ・日本人は「思考」…