イケトレ。

いけださんが教えるイケメン、イケ女になれるトレーニング法。それが「イケトレ。」です。初心者でも手軽に、筋力アップやダイエット。そんな手助けができるブログを目指しています。

2017年2月の成果

2月の計測は1回のみ。 この頃はまだジムにはまっていなかったのが丸わかりですねー。 通っていたのは週に2回くらい。 運動はそこそこしていたつもりでしたが、食事制限はなし。コンビニでもらえる廃棄弁当をせっせと食べていました。 この頃はまだまだぽっち…